Mick Breet
Yoga Docent – Yoga Alliance International opleiding
Mijn reis met yoga: van ontdekking naar verdieping
Tien jaar geleden maakte ik voor het eerst kennis met yoga tijdens een teambuilding. Hoewel het nieuw voor me was, merkte ik direct hoe het mijn lichaam en geest op een positieve manier beïnvloedde. Die ervaring wekte mijn nieuwsgierigheid en zette me aan tot verdere verkenning.
Naast mijn sportieve activiteiten begon ik met meditatie en yoga, wat me een diepere verbinding met mezelf gaf. Ik ontdekte hoe krachtig yoga is in het ontwikkelen van flexibiliteit, innerlijke rust en balans. Door de jaren heen verdiepte ik me in verschillende stijlen, volgde opleidingen en retreats in binnen- en buitenland en werd uiteindelijk gediplomeerd yogadocent.
In mijn werk als Directeur Veiligheid, Gezondheid en Welzijn heb ik ervaren hoe essentieel het is om fysieke en mentale balans te integreren in zowel het professionele als het persoonlijke leven. Yoga en mindfulness versterken niet alleen veerkracht en focus, maar dragen ook bij aan duurzaam welzijn, iets wat ik dagelijks in de praktijk zie.
Deze waardevolle technieken deel ik graag met anderen, afgestemd op hun persoonlijke behoeften en doelen, zodat ook zij de kracht van balans, energie en innerlijke rust kunnen ervaren